Klankschaal Meditaties
WAT DOET MEDITATIE?
In ons dagelijks leven hebben wij voortdurend allerlei gevoelens en is er een voortdurende gedachtenstroom.
Meditatie is er op gericht ons los te maken van die gedachten en het hier-en-nu bewust te ervaren.
Meditatie geeft de mogelijkheid om de waan van de dag los te laten. Het leidt tot een nieuwe manier van kijken naar de wereld.
WAT DOEN KLANKEN?
Klank is geluid en geluid is trilling. Omdat ons lichaam grotendeels uit water bestaat, geleidt het heel gemakkelijk geluidstrillingen. Geluid, dat wij niet alleen horen, maar door de trilling ook kunnen voelen.
De trilling van de klankschalen en het resoneren van die trilling werken door, zowel in het lichaam als in de geest. De klanken kunnen blokkades oplossen en scheppen zo ruimte.
Klanken fungeren als middel om in harmonie te komen. De levensenergie vindt weer haar natuurlijke stroom.
WAT IS HET EFFECT?
Door een klankschaalmeditatie kunt u tot diepe ontspanning komen. Als gevolg van de meditatie kunnen spanningen afnemen.
De losmakende werking van de klankschalen biedt ruimte aan de creativiteit en vindingrijkheid van onze geest. Groei en inzicht is het gevolg.
HOE GAAT HET IN ZIJN WERK?
Bij een klankmeditatie kunt u zitten of liggen. U kiest de houding die u het prettigste vindt.
Liggend bereikt u vaak een diepere ontspanning dan in een andere houding. Via een geleide visualisatie wordt uw voorstellingsvermogen gestimuleerd.
U kunt beelden vormen die rust geven en helend kunnen werken.
WAT HEBT U NODIG?
Het is handig om het één en ander mee te nemen om tijdens de klankmeditatie aangenaam te kunnen zitten of liggen. Denk bijvoorbeeld aan :
∞ een extra matje of matrasje ∞ een dekentje of plaid ∞ één of meerdere kussens ∞ warme sokken of sloffen
Wij hebben matjes, kussentjes en dekens.
Het is ook prettig om gemakkelijk zittende kleding te dragen.
De klankmeditaties starten weer in september en klinken door tot in december. Agenda
ONTSPANNEN DOOR KLANK
Een zeer ontspannend moment voor jezelf…
MEER WETEN?
Regelmatig geeft Dichterbijklank klankschaalmeditaties voor groepen van acht tot maximaal 20 personen.
Dichterbijklank kan ook een sessie bij u in de buurt verzorgen. Interesse? Neem geheel vrijblijvend contact op. Wij bespreken graag de mogelijkheden.